Menjadi seorang working mom memang bisa menjadi tantangan besar. Di satu sisi, kita ingin memberikan yang terbaik bagi keluarga, sementara di sisi lain, pekerjaan di kantor juga menuntut perhatian dan dedikasi yang tinggi. Hal ini sering kali menciptakan rasa terbagi antara dua peran besar, yang kadang membuat kita merasa cemas atau bahkan kelelahan. Namun, meskipun terlihat sulit, ada banyak cara agar kita bisa menjalani peran ganda ini dengan efektif.
Salah satu kunci sukses sebagai working mom adalah mengatur keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Mengelola waktu dengan bijak, menjaga kesehatan, dan memanfaatkan dukungan yang ada di sekitar kita sangat penting untuk mencapainya. Dalam artikel ini, kami akan berbagi beberapa tips yang dapat membantu kamu menjadi working mom yang hebat di kantor tanpa harus mengorbankan kebahagiaan pribadi. Jadi, kalau kamu merasa sering tertekan dengan peran ganda ini, simak tips berikut untuk mencapainya!
Tentukan Prioritas dengan Jelas
Langkah pertama yang bisa kamu coba adalah dengan menentukan prioritas. Ketika kamu punya banyak hal yang harus dilakukan, penting untuk tahu mana yang harus dikerjakan terlebih dahulu.
Mulailah dengan membuat daftar tugas harian, dan pisahkan mana yang lebih urgent, baik di kantor maupun di rumah. Dengan cara ini, kamu bisa lebih fokus dan merasa lebih teratur dalam menjalani hari.
Manfaatkan Waktu dengan Efektif
Sebagai working mom, waktu kamu pasti terbatas, kan? Nah, agar kamu bisa lebih produktif, manfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya. Misalnya, gunakan aplikasi manajemen waktu seperti Google Calendar untuk merencanakan jadwal harianmu.
Selain itu, waktu istirahat di kantor juga bisa dimanfaatkan untuk menyelesaikan tugas kecil, seperti membalas email atau mempersiapkan agenda rapat. Dengan begitu, kamu bisa lebih maksimal meski hanya punya waktu sedikit.
Jangan Ragu untuk Minta Bantuan
Ingat, menjadi working mom bukan berarti kamu harus mengerjakan semuanya sendirian! Jangan ragu untuk meminta bantuan, baik di rumah maupun di kantor. Di rumah, mungkin kamu bisa meminta bantuan pasangan atau keluarga untuk membagi tugas, sementara di kantor, jika ada pekerjaan yang bisa didelegasikan, jangan takut untuk meminta dukungan rekan kerja. Kerja sama memang selalu lebih efisien, kan?
Ciptakan Rutinitas Pagi yang Efisien
Pagi yang terorganisir dapat menjadi kunci untuk memulai hari dengan lancar. Untuk itu, siapkan segala sesuatunya malam sebelumnya, mulai dari pakaian, bekal makan siang, hingga perlengkapan anak-anak.
Selain itu, cobalah untuk bangun sedikit lebih pagi agar punya waktu ekstra untuk diri sendiri, misalnya menikmati secangkir kopi atau sekedar mempersiapkan mental sebelum memulai pekerjaan.
Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
Kesehatan tubuh dan mental adalah aset yang sangat penting. Tanpa keduanya, kita akan sulit menjalani aktivitas sehari-hari dengan maksimal. Luangkan waktu untuk olahraga ringan, makan dengan baik, dan tidur cukup.
Jangan lupa juga untuk memberi waktu bagi diri sendiri, apakah itu untuk bersantai, menikmati hobi, atau sekadar beristirahat. Kalau kamu merasa stres atau kelelahan, itu adalah sinyal tubuh untuk beristirahat—jadi jangan ragu untuk memberi waktu sejenak untuk diri sendiri.
Ciptakan Dukungan yang Baik di Kantor
Di kantor, penting sekali untuk menciptakan lingkungan yang mendukung. Hal ini bisa dimulai dengan membangun komunikasi yang baik dengan atasan dan rekan kerja. Misalnya, kamu bisa coba untuk berbicara mengenai jam kerja fleksibel atau opsi bekerja dari rumah jika memungkinkan. Dengan dukungan yang tepat, pekerjaan dan keluarga bisa lebih mudah berjalan bersamaan.
Belajar untuk Melepaskan Perasaan Bersalah
Banyak working mom merasa bersalah karena merasa tidak bisa memberi 100% di kantor atau di rumah. Padahal, yang terpenting bukanlah kuantitas waktu, melainkan kualitas waktu yang kamu berikan di setiap peran.
Jadi, cobalah untuk fokus pada hal-hal yang paling penting dan nikmati waktu bersama keluarga meskipun terbatas. Ingat, kamu sudah berusaha yang terbaik, dan itu sudah lebih dari cukup.
Kesimpulan
Menjadi working mom memang penuh tantangan, tetapi dengan beberapa langkah yang tepat, semuanya bisa terasa lebih ringan. Tentukan prioritas, manfaatkan waktu dengan efektif, dan jangan ragu untuk mencari dukungan—baik di rumah maupun di kantor. Keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangat penting, dan untuk membantu menjaga produktivitas serta keseimbangan mental, kamu bisa memanfaatkan berbagai fitur di VENTENY Employee Super App.
Dengan dukungan yang ada, seperti akses ke pelatihan, kesehatan, dan pengelolaan keuangan, VENTENY dapat membantu working mom agar tetap produktif tanpa mengorbankan kesejahteraan. Jadi, jangan ragu untuk memanfaatkan teknologi yang ada, dan rasakan manfaatnya!
